Pojavljajo se različne teorije o tem ali smer spanja vpliva na kvaliteto
 spanja in naše zdravje. 
Kakšen vpliv bi lahko imela smer spanja na naše zdravje?
Glede na 
zakonitosti Vastu-ja je ta vpliv na naše zdravje pomemben. Še posebej pri starejših 
ljudeh, tudi pri mlajših ni zanemarljiv in bi ga bilo treba resno 
upoštevati.
Kako zakonitosti vastuja v tem primeru vplivajo na naše telo?
Srce je v človeškem telesu pozicionirano v zgornjem delu telesa tudi 
zato, ker zaradi težnosti srce lažje črpa kri v glavo. Pomembno pa je 
ravnovesje. Preveč krvi v možganih lahko vpliva na to, da težje umirimo 
misli, kar ne prispeva k mirnem spancu. Poleg tega pa lahko povzroči 
tudi bolj resne poškodbe.
Zemljino magnetno polje
V sredici zemlje je železo, ki vpliva na magnetno polje zemlje. Kot 
vemo je smer magnetnega polja od juga proti severu. Tudi v krvi živih 
bitij se nahaja železo, zato gre za isti vpliv. Če je človek (ali žival)
 v stoječem ali sedečem stanju je ta vpliv zaradi težnosti zanemarljiv. V
 primeru, da ležimo z glavo proti severu pa obremenimo pretok krvi v 
glavo.
Katera smer spanja je prava?
V primeru, da se nahajate na severni polobli se izogibajte smeri 
spanja proti severu. Če pa ste na južni polobli pa se izogibajte spanju v
 smeri proti jugu.
Kaj pravi Vastu glede smeri spanja?
Če se nahajate na severni polobli je najbolj primerna smer spanja (za
 zdravje in dober spanec) proti jugu. Poleg severa se izogibajte tudi 
spanju v smeri severozahod, severovzhod, jugozahod, jugovzhod. Lahko ste
 obrnjeni tudi z glavo proti vzhodu, kar vpliva na modrost, ali proti 
zahodu za blagostanje.
Kateri del stanovanja je najbolj primeren za spalni prostor?
Vastu loči kateri del je najboljši za spanje otrok in odraslih. 
Odrasli naj bi imeli prostor za spanje na JZ, J, Z ali Vzhodu. Otroci pa
 na SZ, S, SV in Vzhodu. Prostor na JV se ne priporoča za spanje.
